La primavera l’al·lèrgia altera

La al·lèrgia, aquella reacció exagerada de l'organisme que reconeix com a perjudicial una substància que, a priori, és inofensiva. Es manifesta afectant als ulls, nas, pell o bronquis i, com els símptomes, la intensitat varia en funció de cada persona. Actualment hi ha al voltant de 10 milions de persona amb malalties al·lèrgiques a Espanya. El ritme de creixement anual és del 2% el que fa preveure que, amb els anys, gran part de la població en pateixi alguna.

Des del mes de març que els al·lèrgics van començar a sentir els símptomes. Les tres causes més freqüents de l’al·lèrgia en adults són, de més a menys: el pol·len, la pols i els àcars. La mala notícia per als al·lèrgics és que les previsions per aquest any són dolentes. Les intenses i constants pluges i la humitat fa que hi hagi un elevat risc de patir símptomes al·lèrgics als pacients. El número de grans per metre cúbic s’ha duplicat respecte l’any anterior, segons el Comitè d’Aerobiologia de la SEAIC.

Des de la Mútua Igualadina volem donar uns consells bàsics per guanyar en qualitat de vida:

1. -       Quan estem a casa intentem mantenir les portes i finestres tancades el màxim temps possible. Per ventilar i renovar l’aire de casa millor després de la posta del Sol.
2. -       Utilitzar fundes antiàcars de plàstic per cobrir i aïllar matalassos i coixins. També és interessant evitar l’ús de catifes i moquetes ja que poden acumular pols.
3. -       Alhora de fer les feines domèstiques evitem fer pols. En comptes d’utilitzar l’escombra decantem-nos per l’aspiradora.
4. -       A l’exterior, procurar evitar parcs i jardins en els nostres trajectes quotidians. També les sortides al camp.
5. -       Sempre que sigui possible, intentem no realitzar activitat física a l’exterior els dies amb majors nivells de pol·linització. Per reduir-ne els efectes simptomàtics podem aprofitar les últimes hores del dia o durant la nit.

Actualment hi ha mètodes per fer un millor diagnòstic de les al·lèrgies. Visita al teu metge, la prevenció és molt important.